트레이딩할 때 감정을 관리하는 방법

트레이딩할 때, 목표는 감정을 억누르는 것이 아니라 감정 통제에 도움을 주는 시스템을 만드는 것입니다.

마인드셋 관리는 트레이딩 계획이나 일지 같은 올바른 도구와 습관으로 개발할 수 있는 기술입니다.

트레이딩 계획
트레이딩 계획은 트레이딩을 시작하기 전에 스스로 만드는 일련의 규칙을 말합니다. 실제 트레이딩 중에 이 계획을 따르면 감정에 휘둘리지 않으면서 침착하고 이성적으로 결정을 내릴 수 있습니다. 탄탄한 트레이딩 계획은 다음과 같은 내용을 명확하게 정의하고 있어야 합니다.

• 자산: 집중할 특정 자산.
• 진입 신호: 트레이딩을 시작하려면 무조건 충족해야 하는 조건.
• 종료 신호: 이익이든 손실이든 트레이딩을 언제 종료할지에 대한 기준.
• 트레이딩당 리스크: 한 번 트레이딩할 때 계좌 잔고가 감수할 수 있는 퍼센티지.

트레이딩 일지
트레이딩 일지는 트레이딩을 되돌아보며 감정적 패턴을 인식할 때 도움이 됩니다. 각 세션이 끝난 후, 트레이딩 도중 무엇을 했고 어떤 감정을 느꼈는지 기록하세요. 스스로에게 다음과 같은 질문을 던져보세요.

• 내가 세운 계획을 따랐는가? 그렇지 않았다면, 그 이유는 무엇인가?
• 불안, 탐욕, 조급함을 느꼈는가?
• 트레이딩 결과는 어땠는가?

일지를 정기적으로 검토하여 트리거를 파악하고, 감정을 더 잘 관리하는 방법을 배우세요.

올바른 마인드셋을 기를 때 도움을 주는 팁 두가지:
1. 현실적인 기대치를 설정하세요. 손실은 트레이딩의 정상적이고 불가피한 일부임을 받아들이세요. 완벽을 기대하면 좌절로 이어질 수 있고, 이는 리벤지 트레이딩 같은 실수로 이어질 수 있습니다.
2. 큰 그림에 집중하세요. 성공적인 트레이더는 모든 트레이딩을 지배하려고 하지 않습니다. 장기적으로 보았을 때, 손실보다 수익성 있는 트레이딩이 많아지게 하는데 집중합니다. 이러한 접근 방식은 더 현명한 결정을 내리고, 장기적인 성공을 향해 나아갈 수 있게 도와줍니다.