Trong một vài bài học đầu tiên của khóa học này, chúng tôi đã đề cập rằng trong quá trình giao dịch, bạn có thể bị choáng ngợp bởi nhiều cảm xúc khác nhau — phấn khích, sợ hãi, tham lam, hy vọng, hối tiếc, v.v. Mỗi cảm xúc trong số này đều ảnh hưởng đến các quyết định giao dịch. Do đó, bạn cần nhận ra và kiểm soát chúng.
Cảm xúc tiêu cực
1. Sợ hãi là cảm xúc mà các nhà giao dịch cảm thấy khá thường xuyên, đặc biệt là trong thời điểm thị trường biến động. Nỗi sợ thua lỗ có thể khiến bạn thoát giao dịch quá sớm hoặc tránh giao dịch hoàn toàn. Ngược lại, nỗi sợ bỏ lỡ (FOMO) có thể khiến bạn đưa ra quyết định vội vàng. Ví dụ: bạn có thể thấy rằng giá tài sản đang tăng nhanh, vì vậy bạn mở giao dịch Tăng mà không thực hiện bất kỳ phân tích nào, sau đó thua lỗ vì xu hướng tăng đã đạt đỉnh và bắt đầu giảm.
Việc thừa nhận những nỗi sợ hãi này và đưa ra quyết định dựa trên phân tích hợp lý đóng vai trò rất quan trọng.
2. Lòng tham, cũng giống như nỗi sợ hãi, có thể dẫn đến các quyết định giao dịch bốc đồng và rủi ro. Khi một giao dịch Forex bắt đầu mang lại lợi nhuận, lòng tham có thể cám dỗ bạn mở giao dịch đó lâu hơn kế hoạch với hy vọng thu được lợi nhuận cao hơn, điều này thường dẫn đến thua lỗ khi thị trường thay đổi. Lòng tham cũng có thể khiến bạn giao dịch quá mức hoặc chấp nhận rủi ro quá mức trong một giao dịch. Ví dụ: bạn có thể quyết định mở một giao dịch bằng toàn bộ số dư tài khoản của mình để nhận được lợi nhuận lớn hơn trong thời gian nhanh hơn. Để quản lý lòng tham, hãy xây dựng kế hoạch giao dịch, bám sát theo kế hoạch đó và đặt kỳ vọng lợi nhuận thực tế.
3. Hy vọng có thể là một cảm xúc khó giải quyết trong giao dịch. Khi một giao dịch thất bại, hy vọng có thể khiến bạn giữ giao dịch đó trong khi chờ thị trường đảo chiều. Điều này có thể dẫn đến tổn thất thậm chí còn lớn hơn nếu thị trường tiếp tục đi ngược hướng với dự đoán của bạn. Điều cần thiết là phải có một chiến thuật thoát rõ ràng cho mỗi giao dịch và sẵn sàng chấp nhận mọi thua lỗ khi chúng xảy ra.
4. Hối tiếc là một cảm xúc phổ biến khác trong giao dịch. Bạn có thể hối tiếc về những cơ hội bị bỏ lỡ hoặc những giao dịch không diễn ra như kế hoạch. Mặc dù cảm thấy hối tiếc là điều tự nhiên, nhưng đừng để điều đó ảnh hưởng đến các quyết định giao dịch trong tương lai của bạn. Thay vào đó, hãy học hỏi từ những kinh nghiệm này để cải thiện chiến thuật giao dịch của bạn.
Cảm xúc tích cực
Giao dịch cũng có thể gợi lên những cảm xúc tích cực, chẳng hạn như sự phấn khích và hài lòng. Những cảm xúc này có thể thúc đẩy và mang lại lợi ích, nhưng chúng cũng có thể dẫn đến sự tự tin thái quá. Ví dụ: sau khi một số giao dịch diễn ra theo kế hoạch, bạn có thể cảm thấy mình đang kiểm soát thị trường và đầu tư một số tiền lớn vào một giao dịch mà không cần phân tích và lập kế hoạch cẩn thận. Nếu giao dịch đó trở nên tồi tệ, nó có thể làm mất hoàn toàn lợi nhuận trước đó của bạn và đưa bạn trở lại vạch xuất phát. Đó là lý do tại sao giữ vững lập trường và kỷ luật, ngay cả khi thành công, đóng vai trò rất quan trọng.
Quản lý cảm xúc
Cảm xúc là một phần không thể thiếu trong giao dịch và bạn có thể cảm nhận được chúng — bởi suy cho cùng thì bạn cũng là một con người. Mục tiêu không phải là loại bỏ cảm xúc của bạn mà là quản lý và điều chỉnh để hạn chế tác động của chúng đối với các quyết định của bạn.
Dưới đây là các bước bạn có thể thực hiện:
1. Thực hành chánh niệm. Quan sát cảm xúc của bạn mà không phán xét và hiểu cách chúng ảnh hưởng đến suy nghĩ và hành vi của bạn. Nhận thức này có thể giúp bạn phản ứng một cách chín chắn và có kiểm soát hơn.
2. Xây dựng và bám sát một kế hoạch giao dịch. Đây là một giải pháp đơn giản, nhưng là một trong những giải pháp hiệu quả nhất để duy trì sự ổn định và kiểm soát. Tham khảo bài học trước về các chiến thuật giao dịch để xây dựng một chiến thuật của riêng bạn.
3. Duy trì quan điểm cân bằng. Nếu bạn coi giao dịch là một quá trình thay vì tập trung vào kết quả của một giao dịch đơn lẻ, bạn có thể giảm bớt những cảm xúc thăng trầm. Điều đó sẽ làm cho giao dịch trở thành một trải nghiệm tích cực và ổn định hơn. Tất cả mọi giao dịch, bất kể kết quả của chúng như thế nào, đều là cơ hội để học hỏi và phát triển.
Tiếp theo
Trong bài học tiếp theo, bạn sẽ học cách tạo ra tư duy giao dịch giúp bạn đưa ra các quyết định giao dịch đúng đắn.